Sou uma das facilitadoras, junto com Alessandra Alcon, do PAUSAR – Programa de Saúde Mental para Profissionais Exaustos.

Quatro em cada dez trabalhadores brasileiros apresentam sintomas de adoecimento emocional.

Ansiedade, esgotamento, sensação de estar no limite.

Isso é uma realidade silenciosa nas empresas e na vida de cada trabalhador— e ela tem um custo: humano, produtivo e financeiro.

O PAUSAR foi criado exatamente para isso.

É um programa online, prático e transformador, pensado para profissionais que seguem funcionando — mas que já não estão bem.

São módulos curtos, com reflexões acessíveis, práticas simples e trilhas sonoras desenvolvidas para apoiar foco, autorregulação e leveza no cotidiano.

Além disso, desde 2024, o Ministério do Trabalho reconhece oficialmente a saúde mental como uma responsabilidade legal das empresas, como parte da gestão de riscos ocupacionais.

Ou seja: cuidar da saúde emocional das equipes e das pessoas que trabalham não é mais um diferencial — é uma obrigação.

O PAUSAR já está pronto para ser vivenciado, de forma leve, eficaz e totalmente online.

Se a sua empresa está buscando uma solução real, que vai além dos cartazes motivacionais, ou voce profissional liberal, vem falar com a gente.

Nós mostramos o caminho.